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寒露节气过后，我市气温逐渐降低，预计未来三天，我市继续受地面高压控制，以晴到多云天气为主，风力较大，昼夜温差加大，市民户外活动时要注意添衣保暖。
据市气象部门预计，16号我市为晴天，白天最高气温11℃，夜间最低气温小幅回升至－2℃；17号晴，在阳光助力下，白天最高气温将升至16℃，夜间最低气温升至－1℃。
进入10月份，气温变化较大，老人和小孩由于自身抵抗力差，容易着凉感冒，要根据天气适时增减衣服，合理安排起居生活。秋季养生要做到“早睡早起”，保证睡眠充足。寒露时节，适当的体育锻炼可增强体质。不过，市民在晨练时要注意躲避早雾，避免诱发慢性呼吸道疾病，最好选择太极拳等舒缓的运动。
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原标题：《穆棱：昼夜温差加大市民出行注意防寒保暖》
